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久坐提醒

转换工具 · 1 次 · 2026-10-04 · 分享 · 全屏

提醒间隔(分钟) 活动时长(分钟)

尚未开始

45:00

下次提醒时间

—

已提醒次数

0

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待机

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📖 使用说明

设定提醒间隔（如45分钟），到时间后页面变色闪烁提示，确认活动后重置。

操作步骤：

设定提醒间隔与提醒时长；
点击开始，正常工作时倒计时；
到时间后页面提醒，点击"已活动"重置。

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